在還沒生小孩以前，我一直覺得溢吐奶是很正常的事情
但是生了小孩之後，才發現原來吐奶嚴重也是需要看醫生的
我進到月子中心的時候，護理師跟我說寶寶溢吐奶比較嚴重
通常寶寶有什麼特別狀況的時候護理師才會提起
所以我反問，溢吐奶不正常嗎？
護理師回我比一般人多就需要注意一下了
後來幾天也都同樣告知我溢吐奶頻繁，並跟我說可以吃益生菌，他們推薦寶乖亞
以為開始吃了之後會有明顯改善，結果沒有～
出月子中心回到家，還是每餐吐，有時候還從鼻子噴
這篇想分享餐餐吐奶吐到厭世該怎麼辦，把我經歷過的經驗分享給你們
1. 益生菌
其實我上網爬文有兩派說法，一派是像醫生說的可吃益生菌，一派是覺得吐奶吃益生菌沒用
我的寶寶很明顯是沒有用的那種
但是她的成長曲線都是在5~10%左右，我怕她因為吐奶都沒有好好吸收進去導致低於5%
所以早上吃寶乖亞，晚上吃卡蘿琳益生菌(紫色幫助消化的)
（照片取自杏一健康生活館官網）
寶乖亞的話推薦可以在iherb買，長的是下面圖片這樣，上面的是玻璃瓶剩最後一點點的時候很難滴出來
（照片取自iherb官網）
使用前要搖一搖喔，我用完一瓶玻璃瓶的才知道要先搖再滴...
2. 喝奶固定角度減少移動
我們一直都是抱著寶寶餵奶，餵完馬上拍嗝
然後不讓她馬上平躺睡覺只好抱超過半小時（現在回想起來好累）
醫生叫我們可以試試看少量多餐，我們試了但成效不佳，甚至媽媽更累沒什麼休息時間
後來三個月左右我覺得可以試試在躺椅上喝奶
喝完奶過5分鐘才會抱起來拍嗝
這時候我覺得吐奶量已經有減少了
我記得兩個月那時候，我們甚至試不拍嗝
因為只要喝完要起來拍嗝的時候，就是一陣大吐奶
那陣子不拍嗝吐奶有改善一些喔，只是女鵝就是一直放屁，沒太多不適（建議還是要看嬰兒狀況而定）
3. 換奶瓶奶嘴頭
一開始我們用的是奶瓶界愛馬仕hegen，因為是生產前就準備好的，沒有想奶嘴頭的問題
我們後來特地去買符合小孩月數的奶嘴頭（喝奶速度比較慢）
但是成效不大
再後來我們買小獅王的奶瓶
小獅王的奶嘴頭主要分為圓孔和十字孔，這兩種又有不同的尺寸大小
圓孔會自己流出奶所以適合新生兒還不會自己吸
我需要寶寶慢慢喝奶慢慢吸收，所以選擇十字孔Ｍ號（寶寶已經三個月了）
這個的成效比較好～
我也不確定是因為這個還是因為寶寶已經比較大了
但是讓她慢慢喝真的有減少吐奶量
這個方法推薦有這個困擾的媽媽們試試看
這邊附上小獅王奶瓶奶嘴頭的分類表格（照片取自小獅王官網）
4. 換奶粉
這個方法好多人叫我試試看
一開始寶寶喝能恩水解，想說換奶看看能不能改善
買了雪印給寶寶喝
喝第一次直接爆吐，而且好臭
所以又換回能恩水解
以上就是我嘗試過的方法，這篇文章拖了快一年才寫出來
比較有感的就是更換奶嘴頭了，但寶寶適合哪種真的要多嘗試才知道
想和媽媽們說，如果醫生們評估生長曲線都ok的話，不用太擔心喔
只是照顧上比較累而已，隨著月齡越大就會改善了
這種累我懂，辛苦了，撐過就好了唷
現在我女鵝生長曲線都是走綠色那條，醫生都說很標準
加油各位爸媽們
