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這篇要說的不僅是產品 更重要的是我的經驗談

我是一個標準久坐型上班族

說真的,開始當上班族後才意識到正常排便的重要

因為壓力和久坐等等因素,開始發現自己排便不正常,造成健康以及外表受到影響

這時候我開始狂喝水少吃肉多吃菜多運動,甚至有點厭食,因為吃了排不出來

但是效果都不顯著,當時真的已經有點偏向憂鬱的狀態了

原因很簡單,已經讓自己不正常這麼久了,一時的改變無法幫助什麼

上網查了很多資料,也試了很多方法,也買了一些看似好用卻很可怕的產品

會買產品真的是我的最後一步了,因為總不能讓便便一直在肚子裡吧,也要想辦法讓它出來

開始買些益生菌、酵素等等的東西

我絕對絕對不會買瀉藥以及嘗試偏激方法

那種快速讓你排便只會傷身體,而且不小心還會產生依賴

所以選擇產品我都會做好功課

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這次接到Laler菈楽的邀稿,我有先猶豫一下查了些資料後才決定接的

上網查看評價普遍都蠻不錯的

我真的非常害怕這種類似產品吃了肚子痛或拉肚子

曾經吃過某牌益生菌,就發生這樣狀況,立馬停用

就因為那次的經驗,收到Laler菈楽產品開始要體驗時心裡還有點怕怕的

既然我會寫這篇,就代表它通過我的測驗了

接著看我的心得吧

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首先先看它的外盒,第一個讓我驚豔的地方

就是全部都是中文成分寫的一清二楚

而且還有標註注意事項,告知裡頭含有需注意的成份與含量,避免大量食用以及過敏

 

一盒裡頭有30包

官方建議是早晚各一包

一包裡只有3克,完全沒有多餘熱量與糖分

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我會直接加進杯子裡,再沖泡溫水

最好是攪拌加速溶於水中

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看到這顏色是不是感覺有點可怕?

但是它喝起來完全不可怕!

只有淡淡的味道,喝起來像是紅豆水味道 基本上沒有菜味

我覺得是大家都能接受的味道,因為真的很淡

馬克杯大概半杯的量,喝下去

其實我喝了會有點飽足感,飯後喝更飽的感覺

建議邊喝邊攪拌,會有一點沉澱物不會溶於水,不過喝起來也沒有什麼感覺

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如果剛剛的成份有注意看的話會發現裡頭大多東西我們都知道

黑豆

我們都知道黑豆對身體很好,比黃豆還要好

因為裡頭有豐富優質蛋白有助於增長肌肉與提升代謝力

所以外面有賣黑豆漿的話,我一定優先選擇

秋葵

含有水溶性膳食纖維和維生素,可以促進排便

我知道它對身體非常好,我超怕吃秋葵的,是幾乎不敢吃的地步

化成粉真的太好了,用喝的就不用體會牽絲吃鼻涕的感覺了

紅豆玉米鬚

內含豐富纖維質與維生素,可以加速代謝我們體內多餘的水份

很多人會喝紅豆水消水腫,90種野菜の纖維代謝飲濃縮後的比例比紅豆水的還高

熱量還比紅豆水少

還有那一長串的日本專利86種植物發酵物

裡面滿滿的蔬菜水果,都有營養酵素

補充我們每天達不到的蔬果量,讓排便更正常更順利

而且這還是市售唯一哺乳媽媽可以安全食用的代謝飲

裡頭的紅豆含有豐富鐵質和產後媽咪需要的葉酸

所以哺乳期間需要增加代謝都是可以放心飲用的

 

重點來了,這到底有沒有效?

答案是有!

而且肚子不會痛也不會拉肚子

我認為真正有效的幫助正常排便的產品就要像Laler菈楽90種野菜の纖維代謝飲一樣

循序漸進的調整

而不是急於把肚子裡的東西排掉

這樣才能正常順利的改變我們排便習慣

我自己在喝之前,排便大概兩天一次

開始喝之後,大約連續喝三天,就有每天排便 (是那種讓你想去廁所的感覺,不是讓你急於奔向廁所)

對了,想上廁所時就去上喔,盡量不要憋著忍著,忍久了大腦就會習慣

這就是我會排便不順的原因,以前因為工作忙碌常會憋著,所以現在我只要有fu就會去廁所

每天排便之後其實可以視情況調整用量

我會變成一天只喝一包或是兩天喝一次之類的

 

 

至於外表方面,我有記錄我的腿

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應該感覺得出來大腿有小一圈吧

另外值得開心的是,我最近幾個月很愛吃,沒在控制,但數字居然一樣!

我還都沒在運動呢,三餐加零食加宵夜,沒變肉實在太神奇了!

重點就是Laler菈楽90種野菜の纖維代謝飲

幫助我代謝排便正常,讓體內不殘留不推積,才沒讓數字暴增

 

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現在我會放幾包在公司,當我覺得排便不順時,早餐或午餐後就會喝一包

有時候晚上就會順利排便了

而且它是食品不是藥品喔 (外盒有寫)

推薦給想要每天順利排便與長期久坐需要加強代謝的人

 

 

    喬依如 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()