睡眠一直是我很重視的，我想應該每個人都是
尤其是現在高壓環境，要煩惱憂心的事情太多，可以好好睡個覺真的很奢侈
我現在是全職媽媽，目前專心帶小孩中
原本我以為作息和小孩一樣我也能睡眠充足吧
結果根本沒有！
小孩睡著要開始洗奶瓶洗衣服等等，還有做家事
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- Oct 04 Wed 2023 10:20
【健康】鎂日好眠 睡眠超能粉 就是要你好好睡
- Jun 09 Wed 2021 23:03
【生活】KINYO化妝鏡燈 當檯燈環燈都可以
前陣子我平常在用的檯燈壞掉了
與其說是檯燈不如說是化妝燈
我想要的燈最重要目的就是在於化妝保養含打光用
所以我的訴求是要多功能性的
可以讓我化妝看得清楚，也能方便讓我打燈拍產品
上網看到很多種燈，都沒有打中我心
- Jun 08 Tue 2021 23:37
【生活】5個增加居家辦公效率的儀式感 Rituals for WFH
最近開始居家辦公 WFH (work from home)
才發現好懶呀～
原本想像著要早起一個小時悠閒吃早餐
結果睡到上班時間才肯起床刷牙開電腦
還有原本想著趁在家要做很多事
沒想到實際做到的才幾件而已，大多都發懶在床上和沙發上
- Apr 14 Wed 2021 09:00
【健康】BHK's 甜睡放鬆組 夜萃膠囊EX＆舒眠精油 我的熟睡小秘密
小時候常聽到一些長輩們需要定期去看醫生幫助入睡
當時覺得大人們要煩惱的事情好多
如今長大了，才了解到一堆無形壓力讓我常常睡不好
每次都叫自己不要想太多
但是到了晚上要睡覺時，腦子都會動來動去再來就是作夢
醒來後身體好累好累
- Dec 29 Tue 2020 23:17
【健康】大研生醫 視易適葉黃素 3C族的健康保養天天晶亮
以前我都沒有吃保健食品的習慣
這一年，我開始接觸了
發現年紀到了必須要靠保健食品加強身體所缺的營養
每天盯著電腦螢幕真的要好好保養
還記得以前在實習時
隱形眼鏡可以戴一整天也不會怎樣
- Nov 14 Thu 2019 11:53
【生活】BRITA濾菌龍頭式濾水器 喝好水必備家用濾水器推薦
這幾年開始變得很愛喝水
家裡是舊式的飲水機
由於家人們對於水很要求 一定要煮沸過才能倒進飲水機裡
從小到大都是這樣的模式
看著爸爸每天燒一大壺水 還要提起重重的熱水去倒飲水機 真的很心疼
很擔心一個不小心熱水灑出來會讓他受傷
- Aug 16 Thu 2018 21:03
【健康】Laler菈楽 90種野菜の纖維代謝飲心得 增加代謝力
這篇要說的不僅是產品 更重要的是我的經驗談
我是一個標準久坐型上班族
說真的，開始當上班族後才意識到正常排便的重要
因為壓力和久坐等等因素，開始發現自己排便不正常，造成健康以及外表受到影響
這時候我開始狂喝水少吃肉多吃菜多運動，甚至有點厭食，因為吃了排不出來
